Tại Sao Tôi Còn Trẻ Mà Bị Đau Lưng?

  • Tin Tức
  • 21-09-2017

Các bạn trẻ dân văn phòng, dân may thêu, hay dân chuyên luyện game, và các bà mẹ bỉm sữa... hãy chú ý tư thế ngồi để phòng tránh đau lưng, xem thử bạn có mắc một trong những sai lầm sau không nhé:
- Ngồi ở mép ghế thay vì sát tựa ghế
- Đầu chúi về trước
- Vai khòm
- Màn hình không ở ngang tầm mắt (hoặc vật cần thao tác ở quá thấp)
- Cằm đưa về trước
- PC hoặc vật thao tác không được kê đỡ đàng hoàng
- Chân gấp quá hoặc không được đặt phẳng trên nền đất.
Tóm lại, đừng ngại ngần tốn kém đầu tư một bộ bàn ghế thật vừa vặn và thoải mái cho mình ngay từ đầu, và chú ý tư thế ngồi đúng, bạn sẽ không phải sớm gặp bs nội thần kinh, vật lý trị liệu, đông y...

Hãy xem hình ảnh tư thế ngồi đúng và sai ở hình sau nhé!

Tư thế ngồi làm việc văn phòng

Liên hệ NGAY để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám tại phòng khám vật lý trị liệu phục hồi chức năng Tân Bình qua: HOTLINE: 098 246 46 48

>>>Chú ý: Bệnh càng được phát hiện sớm và tư vấn sớm thì hiệu quả chữa trị sẽ nhanh hơn và ít tốn kém gấp rất nhiều lần so với phát hiện muộn. Hãy gọi ngay cho chúng tôi để nhận được hướng dẫn chăm sóc sức khỏe cho bạn hoàn toàn miễn phí!

Phòng khám vật lý trị liệu - phục hồi chức năng Tân Bình (Bs Anh Thu)

HOTLINE: 098 246 46 48

Địa chỉ: 149/71/17 Bành Văn Trân, Phường 7, Quận Tân Bình, Tp.HCM (Bên hông Bệnh viện Thống Nhất)

Prev

Tự Điều Trị Cảm Cúm,Sổ Mũi, Viêm Họng Cho Trẻ Hiệu Quả Tại Nhà

Next

Công Dụng Các Loại Máy Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng?